يا جماعه حد يساعدني
ظروفي بتخلي نومي متقطع بشكل عام .. يعني انام ساعتين واصحى.. 3 ساعات واصحى ..
كرهت صوت منبه الموبايل اللي على طول زابطاه
ممكن اسرق نص ساعة نوم وازبط المنبه
حتى الايام اللي بقدر انام فيها 5 ساعات متواصل وبعدين انام 4 ساعات متواصل بعدهم برضه بيحصل فيهم نفس المشكلة
اللي هي
اني بنام على نفسي في اي مكان وفي اي وقت من اليوم وانا قاعده مع الناس وبيكلموني
انا باشرب القهوة وانام ما بيحوقش معايا حاجة
راسي تتقل كاني شاربة حاجة وعيني تحرقني لو قاومت وما غمضمضطهاش
باحاول اصحى الفجر عشان احفظ واراجع الاقيني من الساعة 4 لحد 5 ونص بافقر على المصحف وما حفظتش آيه
فيه ناس قالولي يمكن عندك حالة مرضية او الضغط منخفض
انا اسمع ان فيه ناس بيكفيهم النوم القليل
نفسي ابقى زيهم
اعمل ايه
ظروفي بتخلي نومي متقطع بشكل عام .. يعني انام ساعتين واصحى.. 3 ساعات واصحى ..
كرهت صوت منبه الموبايل اللي على طول زابطاه
ممكن اسرق نص ساعة نوم وازبط المنبه
حتى الايام اللي بقدر انام فيها 5 ساعات متواصل وبعدين انام 4 ساعات متواصل بعدهم برضه بيحصل فيهم نفس المشكلة
اللي هي
اني بنام على نفسي في اي مكان وفي اي وقت من اليوم وانا قاعده مع الناس وبيكلموني
انا باشرب القهوة وانام ما بيحوقش معايا حاجة
راسي تتقل كاني شاربة حاجة وعيني تحرقني لو قاومت وما غمضمضطهاش
باحاول اصحى الفجر عشان احفظ واراجع الاقيني من الساعة 4 لحد 5 ونص بافقر على المصحف وما حفظتش آيه
فيه ناس قالولي يمكن عندك حالة مرضية او الضغط منخفض
انا اسمع ان فيه ناس بيكفيهم النوم القليل
نفسي ابقى زيهم
اعمل ايه